Bom, antes de mais nada, verifique se a sua fonte está bem ventilada, e os coolers, estão funcionando normalmente. Caso esteja tudo certo, veja o seguinte:
1- Baixe o Ccleaner;
2 - Baixe o Advanced SystemCare 5;
3 - Troque seu Antivírus, pelo o da Antivírus Microsoft;
4 - Por fim, baixe o Spiboot.